Apa kabar Sahabat?

5 Fakta Tentang Kebaikan, Membuat Rekan Semakin Bahagia 


Selasa, 12 November 2013 09:43


ZORTi- Berbuat kebaikan tidaklah sulit. Rekan tidak harus jadi orang kaya dengan uang banyak untuk berbagi kebahagiaan. Bahkan dengan senyuman atau memberi pelukan, Rekan sudah berbagi kebahagiaan dengan orang lain.

Inilah beberapa fakta hebat tentang berbuat kebaikan. Semakin banyak menebar kebaikan, semakin banyak buah manis yang akan Rekan petik.

1. Melakukan kebaikan apapun dan ikhlas akan membuat Rekan lebih bahagia

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan percobaan pada beberapa orang. Mereka diminta untuk melakukan 3 kebaikan setiap hari. Hasilnya, 94 persen partisipan berhasil menurunkan kadar depresi. Hal ini disebabkan karena saat Rekan melakukan kebaikan, otak akan melepas hormon bahagia dan hormon yang menekan stres. Sehingga Rekan merasa lebih baik dan bahagia.

2. Berpelukan akan membuat Rekan bahagia

Jika sahabat atau saudara Rekan sedang ada masalah, datanglah pada mereka dan beri pelukan. Walaupun pelukan ini tidak menyelesaikan masalah, namun pelukan akan membuat seseorang lebih kuat dan bahagia. Ada rasa nyaman saat seseorang mendapat pelukan. Sehingga dia percaya bahwa pelukan itu menjadi dukungan yang sangat hebat, melebihi kata-kata.

3. Tulis ucapan terima kasih

Sering lupa mengucapkan terima kasih melalui tulisan? Lakukanlah dan tingkat stres Rekan akan berkurang. Saat seseorang memberi hadiah dan memberi dukungan dalam hal apapun, ucapkan terima kasih melalui tulisan. Cobalah dan rasakan keajaiban ucapan terima kasih melalui tulisan.

4. Kerja sosial bersama-sama memberi banyak manfaat

Kerja sosial tidak hanya bermanfaat bagi mereka yang mendapat bantuan, tapi semua orang yang berpartisipasi dalam kegiatan sosial. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang sering jadi relawan atau kerja sosial memiliki risiko lebih rendah mengalami tekanan darah tinggi. Mereka juga diketahui memiliki kolesterol yang lebih rendah.

5. Menjadi orang kaya membuat Rekan lebih bahagia

Fakta ini tidak terlalu mengejutkan. Namun kebahagiaan ini baru benar-benar terasa saat Rekan membaginya dengan orang lain. Kekayaan Rekan tidak akan habis dengan berbagi, bahkan kebahagiaan Rekan akan datang berkali-kali lipat. Penelitian membuktikan bahwa orang kaya yang membagi kekayaannya meningkatkan rasa bahagia dan membuat interaksi sosial lebih baik.

 # 'Bukit Cinta'   (Rusman Aries,Adel Darta,Abdul Khayi)